10 senyals d'una llar còmoda per a una persona gran

En persones grans, la mobilitat sovint és limitada, apareixen problemes de visió i augmenta el risc de caigudes i ferides. Per això, és important garantir la seva vida còmoda i còmoda a la casa. L’espai per a la vida ha de ser ergonòmic i segur.

Manca de llindars alts

No feu llindars alts entre habitacions, és fàcil superar-les. Per garantir un “entorn accessible”, és millor que una persona gran abandoni completament l’ús. Per mantenir l’habitació més tranquil·la, les olors extranyes d’altres habitacions no van penetrar, es va mantenir la temperatura, es pot instal·lar una nova porta amb un llindar automàtic. En tancar, baixa automàticament. La porta s’adapta perfectament al marc de la porta. Quan s’obrin obstacles a la lliure circulació no ho serà.

Escales mínimes

A l’apartament d’una persona gran no hi ha d’haver obstacles per a un moviment lliure i segur. És millor abandonar les escales i els esglaons. A les cases particulars, encara heu de superar un vol d’escales davant de la porta principal. Heu d’instal·lar la barana, de la qual us podreu aguantar en aixecar.

Els paràmetres ergonòmics específics impliquen l’observança de requisits especials a l’hora d’organitzar passos i rampes:

1. Als llocs on el nivell del sòl baixa fins als 30 centímetres, heu de substituir els esglaons per una rampa amb un angle d'inclinació de fins a un 8%.
2. Els vols per escales han de ser curts i contenir de 3 a 6 esglaons només amb angles de rotació rectes.
3. La protusió màxima dels passos per sobre dels aixecadors és d’1,5 centímetres.

Obertura fàcil de la porta

A l’hora d’escollir portes interiors per a una casa on habitarà una persona gran, cal procedir de la facilitat d’obrir-les. Els models de corredissa corredissa ofereixen una obertura suau sense cap esforç. Els seus llenços es mouen i es llisquen per les bases del rail. Per tant, es superarà un lleuger moviment de la mà i la barrera. Les portes són segures, ja que en estat obert és impossible colpejar l’ala lateral.

Sòl llis antilliscant

Els sòls han de ser perfectament suaus i no relliscosos. Qualsevol moviment descuidat sobre una superfície de ceràmica o de fusta revestit amb vernís brillant pot provocar lesions. Quan escolliu un revestiment del sòl, heu de preferir les rajoles especials de porcellana, els paviments de suro i la fusta raspallada. Es tracta de superfícies fiables per assegurar estabilitat i prevenir caigudes.

Entrada convenient

L’inclinació i el llig dels cordons de corda per l’edat es converteixen en una prova real. Primer cal pensar en un lloc on seure. Per a això, són adequats els banquets: asseguda suau a les cames, cosa que permetrà asseure les sabates. El sistema d’emmagatzematge del vestíbul també ha d’estar equipat amb ergonomia i comoditat. Pot ser combinacions preparades de passadissos modulars amb penjador i ganxos a nivell d’espatlles, armaris de sabates amb una alçada òptima, un armari amb prestatges per guardar barrets i altres accessoris.

Interruptor de llum de fons

Perquè una persona gran pugui trobar fàcilment un interruptor a les fosques, haureu d’utilitzar accessoris especials - interruptors retroil·luminats. Pràcticament no consumeixen electricitat, alhora que es converteixen en ajudants fiables al crepuscle. Tots els endolls i interruptors s’han de situar a una alçada d’1-1,3 metres del terra. Això eliminarà moviments innecessaris i incòmodes.

Catifes i mànecs antilliscants al bany i al vàter

Dues terceres parts de la gent gran cauen al bany, tal és la trista estadística. I el motiu d’això és un sòl humit i relliscós. Perquè sigui el més segur possible, poseu-hi tapetes antilliscants. A l’interior de la dutxa o el bany, heu de subjectar les nanses o passamans petits a la paret, per als quals podreu aguantar-vos, assegut i dempeus. Els suports s’han de fixar a les parets properes al vàter del bany. És important que estiguin ben fixats i estiguin fabricats amb material antilliscant.

Mànecs per a les comoditats

Necessiteu les mànecs còmodes no només al bany i al vàter. Val la pena equipar tots els armaris i armaris de la cuina amb nanses addicionals en forma de D. Això us permetrà obrir i tancar armaris sense esforços innecessaris. Penseu en comprar una nevera amb manetes llargues al llarg de la porta. Aquests accessoris facilitaran la vida d’una persona gran.

Mobles còmodes

Els mobles s’utilitzen millor amb vores arrodonides i sense cantonades. Això garanteix la seguretat contra impactes accidentals. És important preveure l’emmagatzematge de les coses necessàries al nivell del cinturó, de manera que les persones d’edat no s’hagin de doblegar de nou. Quan sigui possible, és millor preferir mobles petits que es desplacin fàcilment quan sigui necessari. Per exemple, en lloc d’una cadira massiva, poseu-hi un balancí.

Alçada adequada del llit

Una persona gran s’hauria d’estar còmoda no només estirada al llit, sinó que també s’aixeca. Amb l’edat, és més difícil pujar des d’una alçada baixa. Els peus no han de penjar-se, sinó que haurien de quedar a terra. Hauria de ser còmode asseure’s primer al llit i després ficar-te al llit. També hi té un paper important un matalàs de qualitat. S'han de triar matalassos de duresa mitjana. Si necessiteu que el llit sigui més còmode, podeu utilitzar un topper suavitzant.