Per què no podeu anar al vàter de nit

La gran majoria de gent cada nit fa una pujada forçada al vàter. Alguns consideren aquest fet un inconvenient que interfereix en el son, d’altres estan tranquils, d’altres ni tan sols pensen en aquesta mica de vida quotidiana. I només uns quants saben per què no podeu anar al vàter de nit.

Per què no podeu anar al vàter de nit: l’opinió dels científics

Interrompre la son al anar al vàter de nit no només no és convenient, sinó que també és perillosa per a la vostra salut. Els científics estan molt involucrats en aquest tema, i va resultar moltes coses interessants.

Restaurar la seva força només pot dormir profund i continu. Val la pena trencar-lo i al matí podeu esperar un estat de fatiga, fatiga i irritabilitat. Fins i tot una sola pujada pot pertorbar el son, però algunes persones s’aixequen 2, 3 o més vegades. En aquest cas, no es pot parlar de son complet. Si aquesta situació es repeteix de nit a nit, les conseqüències poden ser depressió, augment de pes, desenvolupament de diabetis i malalties del cor.

Especialment sovint a la nit la gent s’entra al vàter. Al mateix temps, consideren que els trastorns d'orinar són un problema completament normal, relacionat amb l'edat. Així, s’ignora el fet que els trastorns endocrins, els estats metabòlics i depressius poden ser el resultat d’una violació de la micció.

Signes i supersticions

Contra visites nocturnes al lavabo i preses. Així doncs, es creu que rentant aigua, es pot "rentar" sort, riquesa, amor i salut. Però a la tarda, aquesta manipulació és completament segura. Per què? La resposta és senzilla: la nit és l’època en què regnen les forces desateses.

Molts tenen por de la foscor des de la infància. Per a molts, aquesta por continua sent en l'edat adulta. Per tant, caminar per un apartament o casa fosca et fa despertar finalment, cosa que comporta dificultats per adormir-se. I les creences populars diuen que a la nit les forces del mal esperen que el vostre despertar se substitueixi pel vostre doble malvat del món fosc.

Com evitar sortides nocturnes al vàter

Per no interrompre la son, és important observar el règim de beure. Beu almenys 2 litres d’aigua neta, però no abans d’anar a dormir. Durant un parell d’hores abans de posar-se al llit, és millor abstenir-se de beure. A més, no sopeu amb primers plats líquids, mengeu fruites i verdures suculents. Els aliments fumats i salats són millors per menjar al matí, per no patir set constant més tard al vespre.

A més, no heu de beure líquid a la nit. Per a aquells que sovint es molesten per les pujades nocturnes i van acompanyats de fuites d’orina, els bolquers per a adults poden ser una sortida. Proporcionen confort i sequedat durant el son.

Un fet tan inofensiu, com una visita nocturna al vàter, pot servir de motiu de visita al metge. Si els vostres disturbis són sistemàtics, impedeixen viure activament i treballar amb normalitat, és hora de tenir cura de la vostra salut sense esperar problemes més greus.