Pourquoi vous ne pouvez pas rester longtemps assis sur les toilettes, surtout pour les hommes

Le temps habituel requis pour la défécation (selles) ne dépasse pas 3-5 minutes, mais de nombreuses personnes modernes passent beaucoup plus de temps aux toilettes, préférant lire, jouer au téléphone, faire beaucoup d'autres choses pour lesquelles elles utilisent les toilettes - pas du tout un bon endroit. Et la question n'est pas tant la perte de temps inepte, mais les problèmes de santé qui surviennent si vous vous asseyez régulièrement dans les toilettes.

Assis longtemps sur les toilettes: problèmes et maladies possibles

Donc, si une personne s'assoit régulièrement aux toilettes pendant plus de 10 à 15 minutes, il est tout à fait possible de développer des conséquences négatives telles que:

• Maladies du rectum. Avec un long séjour aux toilettes, le sang stagne dans la région pelvienne, ce qui affecte négativement l'état des veines. Ils se dilatent, se bouchent, ce qui entraîne la formation de nœuds hémorroïdaires et le développement d'hémorroïdes. L'une des manifestations du problème est l'apparition d'écoulements sanglants dans les fèces et, avec une pathologie sévère, ces écoulements sont très abondants. De plus, cette situation entraîne une violation de la structure de la muqueuse intestinale dans l'anus, ainsi qu'un prolapsus du rectum.
• Diminution de la sensibilité du rectum, ce qui conduit à une violation de la fréquence et de la fréquence de l'envie de déféquer.
• Nerf sciatique pincé, accompagné d'une douleur intense.

Ces problèmes sont typiques pour les hommes et les femmes, cependant, un long séjour aux toilettes entraîne l'apparition de maladies plus spécifiques. Ainsi, les hommes développent souvent une prostatite qui, en l'absence de traitement approprié, peut entraîner la disparition de la fonction sexuelle (impuissance). En outre, les représentants du sexe fort, qui préfèrent rester dans les toilettes, ont souvent une expansion des veines du cordon spermatique, ce qui conduit à l'infertilité.

Un long séjour aux toilettes est également nocif pour les femmes. Ils ont souvent une expansion des veines des organes pelviens (systèmes reproducteur et génito-urinaire), ce qui affecte négativement leur fonctionnalité et peut conduire au développement de maladies inflammatoires (par exemple, la cystite), ainsi que d'une altération de la fonction reproductrice.

Quel est le temps considéré comme sans danger pour la santé? Étant donné que l'acte de défécation habituel ne devrait pas prendre plus de 3 à 5 minutes, il n'est pas recommandé de s'asseoir sur les toilettes plus longtemps que ce temps.

Bien sûr, il y a parfois des problèmes de selles, en particulier la constipation. Pour faciliter ce processus, il faut non seulement bien manger et mener une vie active, mais aussi bien visiter les toilettes. Autrement dit, lors des selles, il est recommandé de poser vos pieds non pas sur le sol, mais sur un petit support. Dans cette position, le processus de nettoyage des intestins des selles sera plus rapide.