Miért nem mehetsz WC-be éjjel?

Az emberek túlnyomó többsége minden este kényszerül felmászik a WC-re. Egyesek ezt a tényt olyan kényelmetlenségnek tartják, amely zavarja az alvást, mások nyugodtak, mások még ezt a mindennapi apróságokat sem gondolják. És csak kevesen tudják, miért nem lehet éjjel tualetre menni.

Miért nem lehet éjjel WC-be menni: a tudósok véleménye

Az alvás megszakítása azáltal, hogy éjszaka WC-vel jár, nem csak nem kényelmes, hanem veszélyes az egészségre. A tudósok szorosan foglalkoznak ezzel a kérdéssel, és sok érdekes dologról derült fény.

Erőjét csak mély és folyamatos alvással állíthatja helyre. Érdemes törni, és reggel kimerültség, fáradtság és ingerlékenység várható. Még egyetlen emelkedés is zavarhatja az alvást, de egyesek legalább 2-3-szor kelnek fel. Ebben az esetben nem lehet beszélni a teljes alvásról. Ha ez a helyzet éjszaka éjszaka megismétlődik, következményei lehetnek depresszió, súlygyarapodás, cukorbetegség és szívbetegségek.

Különösen éjszaka az emberek bemennek a WC-be. Ugyanakkor a vizelési rendellenességeket teljesen normális, „életkori” problémának tekintik. Ezért figyelmen kívül hagyjuk azt a tényt, hogy az endokrin rendellenességek, az anyagcsere, a depresszió és a vizelés megsértésének következményei lehetnek.

Jelek és babonák

A vécé és a jelek éjszakai látogatása ellen. Tehát úgy gondolják, hogy a víz lemosásával „lemoshatja” a szerencsét, a gazdagságot, a szeretetet és az egészséget. De délután az ilyen manipuláció teljesen biztonságos. Miért? A válasz egyszerű: az éjszaka az az idő, amikor az ártatlan erők uralkodnak.

Sokan gyermekkor óta féltek a sötéttől. Sokak számára ez a félelem felnőttkorban megmarad. Ezért a sötét lakásban vagy házban való séta végül felébred, ami az elalvás nehézségeihez vezet. És a népszerű hiedelmek szerint éjjel a gonosz erők várnak az ébredésedre, hogy helyettesítsen téged a sötét világ gonosz kettőivel.

Hogyan kerüljük el az éjszakai WC-t

Annak érdekében, hogy ne szakítsa meg az alvását, fontos betartani az ivási rendet. Igyon legalább 2 liter tiszta vizet, de lefekvés előtt ne. Az ágyban fektetés előtt néhány órán át jobb tartózkodni az ivástól. Ne folytasson vacsorát folyékony első ételekkel, enni lédús gyümölcsöt és zöldséget. A füstölt, sós ételeket jobb reggel enni, hogy később este ne szenvedjen az állandó szomjúság.

Sőt, ne igyon folyadékot éjjel. Azok számára, akiket gyakran zavar az éjszakai emelkedés, és amelyeket vizeletszivárgás kísér, a felnőttek számára készült pelenkák kivezető lehetnek. Kényelmet és szárazságot nyújtanak alvás közben.

Egy ilyen ártalmatlan tény, mint például az éjszakai WC-látogatás, az orvos látogatásának oka lehet. Ha idegei szisztematikusak, megakadályozzák az aktív és normális működést, akkor itt az ideje, hogy vigyázzon egészségére, anélkül, hogy komolyabb problémákra várna.