Perché non puoi andare in bagno di notte

La stragrande maggioranza delle persone ogni notte fa una scalata forzata in bagno. Alcuni considerano questo fatto un inconveniente che interferisce con il sonno, altri sono calmi, altri non pensano nemmeno a questa sciocchezza quotidiana. E solo pochi sanno perché non puoi andare in bagno la sera.

Perché non puoi andare in bagno di notte: l'opinione degli scienziati

Interrompere il sonno andando in bagno di notte non è solo non conveniente, ma anche pericoloso per la salute. Gli scienziati sono strettamente coinvolti in questo problema e sono emerse molte cose interessanti.

Puoi ripristinare la tua forza solo attraverso un sonno profondo e continuo. Vale la pena romperlo e al mattino ci si può aspettare uno stato di affaticamento, affaticamento e irritabilità. Anche un singolo aumento può disturbare il sonno, ma alcune persone si alzano 2, 3 o più volte. In questo caso, non si può parlare di un sonno completo. Se questa situazione si ripete da una notte all'altra, le conseguenze possono essere depressione, aumento di peso, sviluppo del diabete e malattie cardiache.

Soprattutto di notte le persone entrano in bagno. Allo stesso tempo, considerano i disturbi della minzione come un problema completamente normale, "correlato all'età". Pertanto, viene ignorato il fatto che i disturbi endocrini, gli stati metabolici e depressivi possano essere il risultato di una violazione della minzione.

Segni e superstizioni

Contro le visite notturne al bagno e ai presagi. Quindi, si ritiene che lavando via l'acqua, puoi "lavare via" la fortuna, la ricchezza, l'amore e la salute. Ma nel pomeriggio, una tale manipolazione è completamente sicura. Perché? La risposta è semplice: la notte è il momento in cui regnano forze poco gentili.

Molti hanno avuto paura del buio fin dall'infanzia. Per molti, questa paura rimane nell'età adulta. Pertanto, camminare in un appartamento o una casa bui ti fa finalmente svegliare, il che porta quindi a difficoltà ad addormentarsi. E le credenze popolari dicono che di notte le forze del male stanno aspettando il tuo risveglio per sostituirti con il tuo doppio malvagio dal mondo oscuro.

Come evitare gite notturne in bagno

Per non interrompere il sonno, è importante osservare il regime alimentare. Bevi almeno 2 litri di acqua pura, ma non prima di coricarti. Per un paio d'ore prima di sdraiarti a letto, è meglio astenersi dal bere. Inoltre, non cenare con primi piatti liquidi, mangiare frutta e verdura succose. I cibi affumicati e salati sono meglio mangiare al mattino, in modo da non soffrire di sete costante più tardi la sera.

Inoltre, non dovresti bere liquidi di notte. Per coloro che sono spesso infastiditi da aumenti notturni e sono accompagnati da perdite di urina, i pannolini per gli adulti possono essere una via d'uscita. Forniscono comfort e secchezza durante il sonno.

Un fatto così innocuo, come una visita notturna al bagno, può servire come motivo per una visita dal medico. Se i tuoi disturbi sono sistematici, ti impediscono di vivere attivamente e lavorare normalmente, è tempo di prenderti cura della tua salute senza aspettare problemi più seri.