10 dalykų, kurių negalite išlaikyti miegamajame, jei norite užmigti pakankamai
Miego trūkumas kupinas ne tik nuolatinio nuovargio, bet ir nemalonių ligų vystymosi pradžios. Todėl į kambarį, kuriame miegate, ir pasiruošimą miegoti reikėtų žiūrėti rimčiau, nei esame įpratę. Patikrinkite, kiek padarote klaidų, pamiršdami visą miegą. Visas nuotraukas galite spustelėti, spustelėkite norėdami sužinoti daugiau.
