Berapa kerap anda perlu mencuci linen, dan apakah bahaya ketidakpatuhan dengan kekerapan mencuci
Rehat di tempat tidur membantu mengatasi keletihan yang terkumpul di siang hari, dan rehat di tempat tidur semasa sakit menyumbang kepada pemulihan badan yang cepat. Sering kali, suri rumah bertanya pada diri mereka sendiri adakah perlu menukar tempat tidur secara berkala, atau cukup untuk menghantarnya ke cucian kerana ia kelihatan, misalnya, sebulan sekali?
Mengapa peralatan tempat tidur mesti dicuci secara berkala
Telah diketahui bahawa semasa hidup seseorang menghabiskan banyak masa di tempat tidur. Dianggarkan bahawa dengan tidur 5-8 jam, jumlah masa yang dihabiskan di tempat tidur dapat mencapai 30% dari kehidupan rata-rata orang.
Bahkan seseorang yang berpakaian piyama ketika berada di tempat tidur meninggalkan banyak jejak: peluh, zarah mikroskopik epidermis, rembesan semula jadi, rambut, dll. Semua ini adalah persekitaran yang baik untuk penggandaan banyak spesies kulat dan bakteria, termasuk patogen.
Tempat tidur yang sudah lama tidak terpadam mengeluarkan bau apak, muncul bintik-bintik yang tidak menyenangkan. Tempat tidur yang kotor dapat merosakkan rupa bilik tidur dan menyebut pemiliknya sebagai orang yang ceroboh. Sukar untuk membayangkan seorang lelaki yang bersih dan wangi yang bersih yang terbaring pada waktu petang di tempat tidur yang berbau busuk.
Siapa yang memerlukan perhatian yang lebih besar untuk mengemas kini tempat tidur
Terutama dengan berhati-hati anda perlu memantau kebersihan dan kesegaran tempat tidur untuk penghidap alergi. Faktanya ialah orang seperti itu sangat peka terhadap produk penting kulat dan bakteria. Dan tungau debu yang terkumpul di tilam, selimut dan bantal boleh mencetuskan serangan asma. Ini disebabkan oleh fakta bahawa bahan di mana mikroba membiak semasa tidur berada berdekatan dengan selaput lendir.
Dalam satu kajian baru-baru ini yang menilai tahap pencemaran jamur di tempat tidur, para saintis mendapati bahawa dalam sampel bantal berbulu dan sintetik dengan istilahya penggunaan dari 1 tahun hingga 20 tahun mengandungi rata-rata 16 spesies kulat (Philip Tierno, University of New York).
Sekiranya terdapat haiwan kesayangan di rumah, risiko tetamu yang tidak diingini di tempat tidur akan meningkat.
Bahaya mengabaikan perubahan linen yang kerap
Mengabaikan perubahan tempat tidur secara berkala penuh dengan akibat kesihatan yang serius. Bersandar pada linen yang kotor tidak menguntungkan dan tidak produktif, tempat tidur yang sudah lama tidak dipadamkan malah boleh menyebabkan insomnia. Bahkan orang yang sihat, jika bersentuhan dengan linen yang terkontaminasi, berisiko mendapat kerengsaan kulit setempat, ruam pada wajah kerana pori-pori tersumbat dengan sebum, serta jangkitan kulat.
Pengemaskinian tempat tidur secara berkala sangat penting untuk kesihatan anak-anak, kerana badan dan imuniti bayi yang lemah dan tidak terbentuk sepenuhnya rentan terhadap patogen.
Berapa kerap anda perlu mencuci linen anda?
Maka timbul persoalan: berapa kerap anda perlu mencuci linen? Setiap orang mempunyai pendapat masing-masing mengenai isu ini. Cukup untuk seseorang mencuci tempat tidur sebulan sekali, dan seseorang membuat katil setiap tiga hari.
Para saintis bersetuju bahawa cukup untuk menukar tempat tidur setiap minggu menjadi kotoran dan bakteria tidak terkumpul dalam jumlah yang mencukupi untuk menyebabkan kemudaratan pada badan. Bilangan orang yang tidur di tempat tidur yang sama juga berperanan - satu set ganda menjadi lebih cepat kotor daripada yang digunakan oleh satu orang. Sekiranya tidak ada keinginan atau kemampuan untuk menukar pakaian dengan begitu sering, maka pada musim sejuk, diizinkan mengganti tempat tidur sekali setiap dua minggu, kerana pada suhu rendah berpeluh kurang terasa, dan bakteria membiak dengan lebih perlahan.
Pada musim panas yang panas, sebaliknya, jangan berhenti mencuci tempat tidur, kerana cucian menjadi lebih cepat kotor. Sarung bantal mungkin memerlukan penggantian yang lebih kerap, kerana ia menyerap zarah sebum dan habuk dari rambut. Sekiranya salah seorang isi rumah jatuh sakit, disarankan untuk menukar tempat tidur setiap 2-3 hari, tanpa mengira waktu dalam setahun.
Juga, seseorang tidak boleh melupakan penjagaan peralatan tempat tidur yang betul. Anda mesti mengikuti arahan pada label untuk memastikan suhu yang diperlukan dan memilih bahan pencuci yang sesuai. Suhu optimum untuk pemusnahan semua mikroorganisma berbahaya dan penyingkiran bahan cemar yang berkualiti tinggi dianggap 60 darjah, tetapi, jika sifat kain membenarkan, suhu dapat ditingkatkan hingga 90. Tidak perlu menggunakan penghawa dingin atau peluntur untuk menjadikan tempat tidur segar menyenangkan mata dan menyenangkan apabila disentuh. Tidur di tempat tidur seperti itu akan menjadi tenang, dan bangun tidur akan mudah dan menyeronokkan.
