Jak często trzeba prać pościel i jakie jest niebezpieczeństwo niezgodności z częstotliwością prania
Odpoczynek w łóżku pomaga poradzić sobie ze zmęczeniem nagromadzonym w ciągu dnia, a odpoczynek w łóżku podczas choroby przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia. Często gospodynie domowe zadają sobie pytanie, czy konieczna jest regularna zmiana pościeli, czy też wystarczy wysłać ją do prania, gdy stanie się widoczna, na przykład raz w miesiącu?
Dlaczego pościel należy prać okresowo
Wiadomo, że w życiu człowiek spędza znaczną ilość czasu w łóżku. Szacuje się, że przy 5-8 godzinach snu całkowity czas spędzony w łóżku może osiągnąć 30% życia przeciętnego człowieka.
Nawet osoba ubrana w piżamę w łóżku pozostawia wiele śladów: pot, mikroskopijne cząsteczki naskórka, naturalne wydzieliny, włosy itp. Wszystko to sprzyja środowisku dla namnażania wielu gatunków grzybów i bakterii, w tym patogenów.
Łóżko, które nie było usuwane przez długi czas, nabiera stęchłego zapachu, pojawiają się nieprzyjemne plamy. Brudna pościel może zepsuć wygląd sypialni i mówi o jej właścicielu jako niechlujnej osobie. Trudno wyobrazić sobie czystego, pachnącego, schludnego mężczyznę, który kładzie się wieczorem w śmierdzącym łóżku.
Kto potrzebuje większej uwagi na aktualizację pościeli
Szczególnie ostrożnie musisz monitorować czystość i świeżość pościeli dla alergików. Faktem jest, że tacy ludzie są bardzo wrażliwi na ważne produkty grzybów i bakterii. A roztocza gromadzące się w materacach, kocach i poduszkach mogą wywołać atak astmy. Wynika to z faktu, że materiał, w którym mikroby rozmnażają się podczas snu, znajduje się w pobliżu błon śluzowych.
W ostatnich badaniach, w których oceniono poziom zanieczyszczenia grzybów ściółką, naukowcy odkryli to w próbkach puchowych i syntetycznych poduszek z semestrom stosowanie od 1 roku do 20 lat zawierało średnio 16 gatunków grzybów (Philip Tierno, University of New York).
Jeśli w domu są zwierzęta, wzrasta ryzyko niechcianych gości w pościeli.
Niebezpieczeństwo ignorowania częstych zmian pościeli
Ignorowanie regularnej zmiany pościeli obarczone jest poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Odpoczynek na brudnej pościeli jest nieopłacalny i nieproduktywny, łóżko, które nie było usuwane przez długi czas, może nawet powodować bezsenność. Nawet zdrowy człowiek, który regularnie kontaktuje się z zanieczyszczoną pościelą, ryzykuje miejscowe podrażnienie skóry, wysypki na twarzy z powodu zatkania porów łojem, a także infekcje grzybicze.
Regularna aktualizacja łóżka jest szczególnie ważna dla zdrowia dzieci, ponieważ delikatne ciało dziecka i nie w pełni uformowana odporność jest szczególnie podatna na patogeny.
Jak często trzeba prać bieliznę?
Powstaje pytanie: jak często trzeba prać pościel? Każdy ma własne zdanie na ten temat. Wystarczy jeden raz w miesiącu umyć łóżko, a ktoś ściele łóżko co trzy dni.
Naukowcy zgadzają się, że wystarczy cotygodniowa zmiana pościeli brud i bakterie nie zgromadził się w ilości wystarczającej do spowodowania uszkodzenia ciała. Ważną rolę odgrywa także liczba osób śpiących w tym samym łóżku - podwójny zestaw brudzi się szybciej niż ten używany przez jedną osobę. Jeśli nie ma takiej chęci lub możliwości zmiany ubrania tak często, wtedy w zimnych porach roku można zmieniać łóżko raz na dwa tygodnie, ponieważ w niskiej temperaturze pocenie się jest mniej wyraźne, a bakterie rozmnażają się wolniej.
W upalne lato wręcz przeciwnie, nie powinieneś umyć łóżka, ponieważ pranie szybciej się brudzi. Poszewki na poduszki mogą wymagać częstszej wymiany, ponieważ pochłaniają sebum i cząsteczki kurzu z włosów. Jeśli jedno z domowników zachorowało, zaleca się zmianę łóżka co 2-3 dni, niezależnie od pory roku.
Nie należy również zapominać o właściwej pielęgnacji kompletów pościeli. Należy postępować zgodnie z instrukcjami na etykiecie, aby zapewnić wymaganą temperaturę i wybrać odpowiedni detergent. Optymalną temperaturę do niszczenia wszystkich szkodliwych mikroorganizmów i wysokiej jakości usuwania zanieczyszczeń uważa się za 60 stopni, ale jeśli pozwalają na to właściwości tkaniny, temperaturę można zwiększyć do 90. Nie jest nie na miejscu stosowanie klimatyzacji lub wybielacza, aby świeża pościel była przyjemna dla oka i przyjemna w dotyku. Spanie w takim łóżku będzie spokojne, a przebudzenie będzie łatwe i przyjemne.
