De ce nu poți merge la toaletă noaptea

Marea majoritate a oamenilor face în fiecare seară o urcare forțată la toaletă. Unii consideră acest fapt un inconvenient care interferează cu somnul, alții sunt calmi, alții nici măcar nu se gândesc la acest fleac cotidian. Și doar câțiva știu de ce nu poți merge la toaletă noaptea.

De ce nu poți merge la toaletă noaptea: părerea oamenilor de știință

Întreruperea somnului mergând la toaletă noaptea nu numai că nu este convenabilă, ci este și periculoasă pentru sănătatea ta. Oamenii de știință sunt strâns angajați în această problemă și s-au dovedit o mulțime de lucruri interesante.

Îți poți restabili puterea doar printr-un somn profund și continuu. Merită să-l rupeți și dimineața vă puteți aștepta la o stare de oboseală, oboseală și iritabilitate. Chiar și o singură creștere poate perturba somnul, dar unii oameni se ridică de 2, 3 sau mai multe ori. În acest caz, nu se poate vorbi despre un somn complet. Dacă această situație se repetă noaptea până noaptea, consecințele pot fi depresia, creșterea în greutate, dezvoltarea diabetului și bolilor de inimă.

Mai ales de multe ori noaptea oamenii intră la toaletă. În același timp, consideră că tulburările de urinare sunt o problemă complet normală, legată de vârstă. Astfel, faptul că tulburările endocrine, stările metabolice, depresive pot fi rezultatul unei încălcări a urinării este ignorat.

Semne și superstiții

Împotriva vizitelor de noapte la toaletă și omens. Deci, se crede că spălați apa, puteți „spăla” norocul, bogăția, dragostea și sănătatea. Dar după-amiaza, o astfel de manipulare este complet în siguranță. De ce? Răspunsul este simplu: noaptea este perioada în care forțele nelegiuite domnesc.

Mulți se tem de întuneric încă din copilărie. Pentru mulți, această teamă rămâne la vârsta adultă. Prin urmare, mersul într-un apartament sau casă întunecată te face să te trezești în cele din urmă, ceea ce duce apoi la dificultăți în a adormi. Iar credințele populare spun că noaptea forțele malefice așteaptă trezirea voastră pentru a vă înlocui cu dublul vostru rău din lumea întunecată.

Cum să evitați excursiile de noapte la toaletă

Pentru a nu vă întrerupe somnul, este important să respectați regimul de băut. Bea cel puțin 2 litri de apă pură, dar nu înainte de culcare. Pentru câteva ore înainte de culcare, este mai bine să vă abțineți de la băut. De asemenea, nu luați cina cu primele preparate lichide, mâncați fructe și legume suculente. Alimentele afumate și sărate sunt mai bine consumate dimineața, pentru a nu suferi de setea constantă mai târziu seara.

Mai mult, nu trebuie să bei lichid noaptea. Pentru cei care sunt adesea deranjați de creșteri nocturne și sunt însoțiți de scurgeri de urină, scutecele pentru adulți pot fi o ieșire. Acestea oferă confort și uscăciune în timpul somnului.

Un astfel de fapt inofensiv, precum o vizită de noapte la toaletă, poate servi drept motiv pentru o vizită la medic. Dacă supărările tale sunt sistematice, te împiedică să trăiești activ și să lucrezi normal, este timpul să ai grijă de sănătatea ta, fără să aștepți probleme mai grave.