Prečo by sa tehotné ženy nemali vykúpať: hľadáme pravdu medzi mýtmi

Otázka, prečo by sa tehotné ženy nemali vykúpať, je predmetom intenzívnej diskusie vo vedeckých komunitách aj medzi bežnými ľuďmi. Skúsme to zistiť.

Kúpať sa počas tehotenstva: pravda a špekulácie

Najbežnejšou mylnou predstavou u tehotných žien je to, že pri kúpaní môžu infekcie v pitnej vode prekročiť placentárnu bariéru a poškodiť zdravie dieťaťa. Na ženských fórach často nájdete tipy na varenie vody do kúpeľa alebo dokonca na destilovanú vodu. Tento mýtus neobstojí proti kritike z hľadiska anatómie a medicíny. Voda z vodovodu, bez ohľadu na to, aká je kvalita (a na to sa vzťahujú určité požiadavky na zloženie a kvalitu), nemôže prekonať placentárnu bariéru a dotknúť sa dieťaťa.

Štatistiky sú však neúprosné: približne 5% potratov v skorých štádiách sa vyskytuje počas alebo nejaký čas po kúpeli. Ale je to vina vane? S najväčšou pravdepodobnosťou sú precedensy spojené s porušením alebo nevedomosťou o základných zásadách fyziológie a nesprávnom spôsobe vykonávania vodohospodárskych postupov.

Pravidlá vodného režimu pre tehotné ženy

Niekoľko pravidiel, ktoré by tehotné ženy mali vedieť pri kúpaní:

• Teplota vody by nemala prekročiť 37 stupňov. To platí pre kúpeľ aj sprchu. Takýto kúpeľ v ktorejkoľvek fáze tehotenstva pomôže zmierniť stres a upokojiť sa.
• Čas strávený v teplej vode by nemal prekročiť 10 - 15 minút.
• Samotná kúpeľňa je lepšie vybavená rukoväťami pre ľahké postavenie. Odporúča sa položiť na podlahu nekĺzavú rohož.
• Bez ohľadu na to, ako sa cítite, skúste si vybrať čas na vodné procedúry, keď je niekto blízko doma. Budú schopní pomôcť s výskytom závratov, ako aj poskytnúť pomoc v núdzových situáciách.
• Ak máte nepríjemné pocity, mali by ste okamžite zastaviť úpravu vody. Ak chcete rýchlo stabilizovať telesnú teplotu, môžete nohy v studenej vode krátko sklopiť.
• Venujte pozornosť zloženiu solí, pien a vonných látok do kúpeľa. Mali by sa uprednostňovať prírodné výrobky. Akákoľvek chemická zlúčenina môže vyvolať alergickú reakciu.
• So zvýšeným tónom maternice je lepšie odmietnuť kúpať sa v prospech sprchy. Teplota vody by nemala prekročiť 34–35 ° C.

Horúce kúpele počas tehotenstva sú prísne kontraindikované. V počiatočných fázach môžu pomôcť zvýšiť krvný tlak, spôsobiť abnormality vo vývoji plodu a dokonca vyvolať potrat. V neskorších fázach sa ku všetkým uvedeným faktorom pridáva hrozba predčasného pôrodu.

Podľa vyššie uvedených pravidiel, kúpanie počas tehotenstva, vodné procedúry budú absolútne bezpečné pre zdravie nastávajúcej matky aj dieťaťa, pripravujúc sa na narodenie.