Колико често требате да перете постељину и која је опасност од непоштивања учесталости прања

Одмор у кревету помаже да се изборите са умором који се накупи током дана, а одмор у кревету током болести доприноси брзом опоравку организма. Често се домаћице питају да ли је потребно редовно мењати постељину или је довољно да је пошаљете на прање, на пример, једном месечно?

Зашто постељину треба периодично прати

Познато је да током живота особа проводи значајну количину времена у кревету. Процјењује се да са 5-8 сати сна, укупно вријеме проведено у кревету може достићи 30% просјечног живота особе.

Чак и особа обучена у пиџаму док је у кревету оставља пуно трагова: зној, микроскопске честице епидерме, природне секреције, длаке итд. Све ово је повољно окружење за множење многих врста гљивица и бактерија, укључујући патогене.

Кревет који дуго није брисан поприма загасити мирис, појављују се непријатне мрље. Прљава постељина може нарушити изглед спаваће собе и говори о власнику као неискреној особи. Тешко је замислити чистог, мирисног уредног човека који легне увече у кревет који мирисе на мирис.

Коме је потребна већа пажња на ажурирању постељине

Посебно пажљиво требате надгледати чистоћу и свежину постељине за особе које пате од алергија. Чињеница је да су такви људи врло осетљиви на виталне производе гљивица и бактерија. А гриње прашине које се накупљају у мадрацима, ћебадима и јастуцима могу изазвати напад астме. То је узроковано чињеницом да је материјал у којем се микроби умножавају током спавања у непосредној близини слузокоже.

У недавној студији која је проценила ниво загађености постељине гљивама, научници су открили да су у узорцима доле и синтетички јастуци са термином употреба од 1 до 20 година садржала је у просеку 16 врста гљива (Пхилип Тиерно, Универзитет у Њујорку).

Ако у кући постоје кућни љубимци, повећава се ризик од нежељених гостију у кревету.

Опасност од игнорисања честих измена постељине

Игнорирање редовне промјене постељине препуно је озбиљних здравствених посљедица. Почивање на прљавој постељини је неисплативо и непродуктивно, кревет који се дуго није брисао може чак изазвати несаницу. Чак и здрава особа, у редовном контакту са контаминираним платном, ризикује да добије локалну иритацију коже, осип на лицу због зачепљења пора себумом, као и гљивичне инфекције.

Редовно ажурирање кревета посебно је важно за здравље деце, јер је бебино деликатно тело и имунитет који није у потпуности формиран посебно подложни патогенима.

Колико често је потребно да перете постељину?

Тада се поставља питање: колико често је потребно да перете постељину? Свако има своје мишљење о овом питању. Довољно је да један опере кревет једном месечно, а неко то направи свака три дана.

Научници се слажу да је мењање постељине недељно довољно за прљавштина и бактерије није се накупљала у количини довољној да нанесе штету телу. Број људи који спавају у истом кревету такође игра улогу - двоструки сет се запрља брже од оног који користи једна особа. Ако не постоји жеља или способност да се одећа често мења, у хладној сезони је дозвољено да се кревет мења једном у две недеље, јер је при ниској температури знојење мање изражено, а бактерије се размножавају спорије.

У врућем лету, напротив, не смете да пропустите прање кревета, јер се веш брже запрља. Јастучнице могу захтевати чешћу замену, јер апсорбују себум и честице прашине из косе. Ако се неко од домаћинстава разболео, препоручљиво је мењати кревет свака 2-3 дана, без обзира на годишње доба.

Такође, не треба заборавити на правилну негу постељине. Морате следити упутства на етикети да бисте осигурали потребну температуру и изабрали одговарајући детерџент. Оптимална температура за уништавање свих штетних микроорганизама и квалитетно уклањање контаминаната сматра се на 60 степени, али ако својства тканине то допуштају, температура се може повећати на 90. Није важно користити клима уређај или избељивач како би свежа постељина постала пријатна за око и пријатна на додир. Спавање у таквом кревету биће ведро, а буђење ће бити лако и пријатно.