Hur ofta behöver du tvätta sängkläder och vad är faran för att inte tvättfrekvensen följs
Vila i sängen hjälper till att hantera trötthet som ackumuleras under dagen, och säng vila under sjukdom bidrar till att kroppen snabbt återhämtar sig. Ofta frågar hemmafruar sig om det är nödvändigt att regelbundet byta sängkläder, eller räcker det att skicka det till tvätten när det blir synligt, till exempel en gång i månaden?
Varför sängkläder bör tvättas regelbundet
Det är känt att under livet tillbringar en betydande tid i sängen. Det uppskattas att vid 5-8 timmars sömn kan den totala tiden i sängen uppgå till 30% av den genomsnittliga människans liv.
Även en person som är klädd i pyjamas medan han ligger i sängen lämnar många spår: svett, mikroskopiska partiklar av överhuden, naturliga sekret, hår, etc. Allt detta är en gynnsam miljö för att multiplicera många arter av svampar och bakterier, inklusive patogener.
En säng som inte har raderats på länge får en smaklös lukt, obehagliga fläckar visas. Smutsiga sängkläder kan förstöra utseendet på sovrummet och talar om dess ägare som en slarvig person. Det är svårt att föreställa sig en ren, doftande snygg man som ligger på kvällen i en illaluktande säng.
Vem behöver ökad uppmärksamhet på uppdatering av sängkläder
Speciellt noggrant måste du övervaka renheten och färskheten i sängkläder för allergikare. Faktum är att sådana människor är mycket känsliga för vitala produkter från svampar och bakterier. Och damm kvalster som samlas i madrasser, filtar och kuddar kan utlösa en astmaattack. Detta orsakas av det faktum att materialet i vilket mikrober multiplicerar under sömn är i närheten av slemhinnorna.
I en ny studie som utvärderade nivån på svampkontaminering av sängkläder, fann forskare att i prover av dunkiga och syntetiska kuddar med terminabout användning från 1 år till 20 år innehöll i genomsnitt 16 arter av svampar (Philip Tierno, University of New York).
Om huset har husdjur ökar risken för oönskade gäster i sängkläder.
Faren för att ignorera ofta byte av linne
Att ignorera den regelbundna förändringen av sängkläder är full av allvarliga hälsoeffekter. Vila på smutsigt linne är olönsamt och oproduktivt, en säng som inte har raderats på länge kan till och med orsaka sömnlöshet. Även en frisk person, i regelbunden kontakt med kontaminerat linne, riskerar att få lokal hudirritation, utslag i ansiktet på grund av tilltäppning av porerna med talg samt svampinfektioner.
Regelbunden uppdatering av sängen är särskilt viktigt för barns hälsa, eftersom barnets känsliga kropp och immunitet som inte är helt bildad är särskilt mottaglig för patogener.
Hur ofta behöver du tvätta linnet?
Då uppstår frågan: hur ofta behöver du tvätta linnet? Alla har sin egen åsikt om denna fråga. Det räcker för en att tvätta sängen en gång i månaden, och någon gör sängen var tredje dag.
Forskare håller med om att det räcker med att byta sängkläder varje vecka till smuts och bakterier samlades inte i en mängd som var tillräcklig för att orsaka skada på kroppen. Antalet personer som sover i samma säng spelar också en roll - en dubbelsäng blir smutsigare snabbare än den som används av en person. Om det inte finns någon önskan eller förmåga att byta kläder så ofta, är det under den kalla säsongen tillåtet att byta säng en gång varannan vecka, eftersom svettning vid låg temperatur är mindre uttalad, och bakterier multiplicerar långsammare.
Tvärtom, på en varm sommar, hopp inte över att tvätta sängen, eftersom tvätten blir smutsigare. Kudeväskor kan behöva oftare bytas ut eftersom de absorberar sebum och dammpartiklar från håret. Om ett av hushållet blev sjukt, rekommenderas det att byta säng var tredje dag, oavsett årstid.
Man bör inte heller glömma rätt skötsel av sängkläder. Du måste följa anvisningarna på etiketten för att säkerställa önskad temperatur och välja lämpligt tvättmedel. Den optimala temperaturen för förstörelse av alla skadliga mikroorganismer och avlägsnande av föroreningar av hög kvalitet anses vara 60 grader, men om tygets egenskaper tillåter det kan temperaturen ökas till 90. Det är inte på plats att använda luftkonditionering eller blekmedel för att göra färskt sängkläder behagligt för ögat och behagligt att beröra. Att sova i en säng kommer att vara lugn och uppvaknandet blir enkelt och roligt.
