Tần suất bạn cần giặt khăn trải giường là bao nhiêu và nguy cơ không tuân thủ tần suất giặt là gì?

Nghỉ ngơi trên giường giúp đối phó với sự mệt mỏi tích lũy trong ngày, và nghỉ ngơi tại giường trong thời gian bị bệnh góp phần vào sự phục hồi nhanh chóng của cơ thể. Thông thường, các bà nội trợ tự hỏi liệu có cần thiết phải thường xuyên thay đổi giường hay không, hoặc có đủ để gửi nó đến đồ giặt khi nó trở nên hữu hình, ví dụ, mỗi tháng một lần?

Tại sao nên giặt đồ định kỳ

Được biết, trong suốt cuộc đời, một người dành một lượng thời gian đáng kể trên giường. Người ta ước tính rằng với 5-8 giờ ngủ, tổng thời gian trên giường có thể đạt tới 30% cuộc sống của một người bình thường.

Ngay cả một người mặc đồ ngủ khi ở trên giường cũng để lại rất nhiều dấu vết: mồ hôi, các hạt siêu nhỏ của lớp biểu bì, dịch tiết tự nhiên, tóc, v.v. Tất cả điều này là một môi trường thuận lợi cho sự nhân lên của nhiều loài nấm và vi khuẩn, bao gồm cả mầm bệnh.

Một chiếc giường không được xóa trong một thời gian dài có mùi mốc, xuất hiện những đốm khó chịu. Bộ đồ giường bẩn có thể phá hỏng diện mạo của phòng ngủ và nói về chủ nhân của nó như một người cẩu thả. Thật khó để tưởng tượng một người đàn ông gọn gàng, thơm tho, nằm xuống vào buổi tối trên một chiếc giường có mùi hôi.

Ai cần tăng sự chú ý để cập nhật giường

Đặc biệt cẩn thận, bạn cần theo dõi sự sạch sẽ và tươi mát của giường ngủ cho người bị dị ứng. Thực tế là những người như vậy rất nhạy cảm với các sản phẩm quan trọng của nấm và vi khuẩn. Và mạt bụi tích tụ trong nệm, chăn và gối có thể gây ra cơn hen. Điều này được gây ra bởi thực tế là vật liệu mà vi khuẩn nhân lên trong khi ngủ gần với màng nhầy.

Trong một nghiên cứu gần đây đã đánh giá mức độ ô nhiễm nấm của giường, các nhà khoa học phát hiện ra rằng trong các mẫu gối của sương mai và tổng hợp với kỳ hạnồ sử dụng từ 1 năm đến 20 năm chứa trung bình 16 loài nấm (Philip Tierno, Đại học New York).

Nếu có vật nuôi trong nhà, nguy cơ khách không mong muốn trong giường ngủ tăng lên.

Nguy cơ bỏ qua thay đổi vải lanh thường xuyên

Bỏ qua sự thay đổi thường xuyên của bộ đồ giường là hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe. Nghỉ ngơi trên vải lanh bẩn là không có lợi và không hiệu quả, một chiếc giường không được xóa trong một thời gian dài thậm chí có thể gây ra chứng mất ngủ. Ngay cả một người khỏe mạnh, tiếp xúc thường xuyên với vải lanh bị ô nhiễm, có nguy cơ bị kích ứng da cục bộ, nổi mẩn trên mặt do tắc nghẽn lỗ chân lông với bã nhờn, cũng như nhiễm nấm.

Việc cập nhật thường xuyên trên giường đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của trẻ em, vì cơ thể mỏng manh và khả năng miễn dịch của em bé chưa được hình thành đầy đủ đặc biệt dễ bị tác nhân gây bệnh.

Bao lâu thì bạn cần giặt đồ vải lanh?

Sau đó, câu hỏi đặt ra: bạn có thường xuyên phải giặt đồ vải lanh không? Mọi người đều có ý kiến ​​riêng về vấn đề này. Nó là đủ cho một người để giặt giường mỗi tháng một lần, và ai đó làm cho chiếc giường cứ sau ba ngày.

Các nhà khoa học đồng ý rằng việc thay đổi giường hàng tuần là đủ bụi bẩn và vi khuẩn đã không tích lũy một lượng đủ để gây hại cho cơ thể. Số người ngủ trên cùng một chiếc giường cũng đóng một vai trò - một bộ đôi bị bẩn nhanh hơn so với một người được sử dụng. Nếu không có mong muốn hoặc khả năng thay quần áo thường xuyên, thì vào mùa lạnh, cứ sau hai tuần lại được phép thay giường một lần, vì ở nhiệt độ thấp hơn mồ hôi sẽ ít rõ rệt hơn và vi khuẩn sinh sôi chậm hơn.

Vào mùa hè nóng nực, ngược lại, đừng bỏ qua việc giặt giường, vì đồ giặt bị bẩn nhanh hơn. Vỏ gối có thể yêu cầu thay thế thường xuyên hơn, vì chúng hấp thụ bã nhờn và các hạt bụi từ tóc. Nếu một trong những hộ gia đình bị ốm, nên thay giường sau mỗi 2-3 ngày, bất kể thời gian nào trong năm.

Ngoài ra, người ta không nên quên về việc chăm sóc bộ giường ngủ đúng cách. Bạn phải làm theo hướng dẫn trên nhãn để đảm bảo nhiệt độ yêu cầu và chọn chất tẩy phù hợp. Nhiệt độ tối ưu để tiêu diệt tất cả các vi sinh vật gây hại và loại bỏ chất gây ô nhiễm chất lượng cao được coi là 60 độ, nhưng, nếu tính chất của vải cho phép, nhiệt độ có thể tăng lên 90. Không thể sử dụng máy điều hòa không khí hoặc thuốc tẩy để làm cho giường dễ chịu và dễ chịu khi chạm vào. Ngủ trên một chiếc giường như vậy sẽ thanh thản, và thức dậy sẽ dễ dàng và thú vị.