Per què no podeu seure al vàter una bona estona, especialment per als homes

El temps habitual necessari per a la defecació (trànsit intestinal) no és superior a 3-5 minuts, però moltes persones modernes passen molt més temps al vàter, preferint llegir, jugar al telèfon, fer moltes altres coses per a les quals fan servir el vàter. - no és un bon lloc. I la pregunta no és tant la despesa del temps, sinó els problemes de salut que es plantegen si s’asseu regularment al vàter.

Llarga estada al lavabo: possibles problemes i malalties

Així, si una persona s'asseu regularment al vàter durant més de 10 a 15 minuts, és molt possible desenvolupar conseqüències tan negatives com:

• Malalties del recte. Amb una llarga estada al vàter, la sang s’estanca a la zona pèlvica, cosa que afecta negativament l’estat de les venes. S’expandeixen, s’obstrueixen, com a resultat del qual es formen nodes hemorroides i es desenvolupen hemorroides. Una de les manifestacions del problema és l’aparició de secrecions sagnants a les femtes, i amb un sever curs de patologia, aquestes secrecions són molt abundants. A més, aquesta situació comporta una violació de l’estructura de la mucosa intestinal a l’anus, així com un prolapse del recte.
• Disminució de la sensibilitat del recte, fet que comporta una violació de la freqüència i la freqüència d’afany de defecació.
• Nervi ciàtic pinçat, acompanyat de forts dolors.

Aquests problemes són típics tant per a homes com per a dones, però, una llarga estada al vàter condueix a l’aparició de malalties més específiques. Així doncs, els homes sovint desenvolupen prostatitis, que en absència d’un tractament adequat pot conduir a la desaparició de la funció sexual (impotència). Així mateix, els representants del sexe més fort, que prefereixen romandre al vàter, sovint es produeix una expansió de les venes del cordó espermàtic, cosa que condueix a la infertilitat.

Les dones també van fer mal durant una llarga estada al vàter. Sovint tenen venes engrandides dels òrgans pèlvics (sistemes reproductors i genitourinaris), cosa que afecta negativament la seva funcionalitat i pot comportar el desenvolupament de malalties inflamatòries (per exemple, cistitis), així com una deteriorada funció reproductiva.

Quin és el temps considerat per a la salut? Atès que l'acte habitual de defecació no hauria de passar més de 3-5 minuts, no és recomanable asseure's al vàter que aquest temps.

Per descomptat, de vegades hi ha problemes amb els intestins, en particular, amb el restrenyiment. Per facilitar aquest procés, és necessari no només menjar bé i portar un estil de vida actiu, sinó també visitar adequadament el vàter. És a dir, durant els moviments intestinals, es recomana posar els peus no al terra, sinó a un petit suport. En aquesta posició, el procés de neteja dels intestins de les femtes serà més ràpid.