Miksi et voi käydä wc: ssä yöllä

Suurin osa ihmisistä tekee joka yö pakotetun kiivetä wc: hen. Jotkut pitävät tätä tosiasiana haittaa, joka häiritsee unta, toiset ovat rauhallisia, toiset eivät edes ajattele tätä arkipäivän yksityiskohta. Ja vain harvat tietävät, miksi sinun ei pitäisi käydä wc: ssä yöllä.

Miksi et voi käydä wc: ssä yöllä: tutkijoiden mielipide

Unen keskeyttäminen menemällä käymälään yöllä ei ole vain kätevää, vaan myös vaarallista terveydelle. Tutkijat ovat kiinnostuneita tästä asiasta, ja se osoitti paljon mielenkiintoisia asioita.

Voit palauttaa voimasi vain syvällä ja jatkuvalla unella. Se on syytä murtaa, ja aamulla voit odottaa väsymystä, väsymystä ja ärtyneisyyttä. Jopa yksi nousu voi häiritä unta, mutta jotkut ihmiset nousevat 2, 3 tai enemmän kertaa. Tällöin ei voida puhua täydestä unesta. Jos tämä tilanne toistuu yöstä toiseen, seurauksina voi olla masennus, painon nousu, diabeteksen ja sydänsairauksien kehittyminen.

Erityisesti yöllä ihmiset pääsevät wc: hen. Samanaikaisesti he pitävät virtsaamishäiriöitä täysin normaalina, ikään liittyvänä ongelmana. Siksi sitä tosiseikkaa, että hormonitoimintaa koskevat häiriöt, metaboliset, masennustilat voivat olla seurausta virtsaamisen loukkaamisesta, jätetään huomioimatta.

Merkit ja taikauskot

Yövierailuja vastaan ​​käymälään ja enteihin. Joten uskotaan, että pesemällä vettä voit "pestä pois" onnen, vaurauden, rakkauden ja terveyden. Mutta iltapäivällä tällainen manipulointi on melko turvallista. Miksi? Vastaus on yksinkertainen: yö on aika, jolloin epäystävälliset voimat hallitsevat.

Monet ovat pelkääneet pimeyttä lapsuudesta lähtien. Monille tämä pelko pysyy aikuisena. Siksi kävely pimeässä huoneistossa tai talossa saa vihdoin heräämään, mikä johtaa vaikeuksiin nukahtamisessa. Ja suosittujen uskomusten mukaan öisin pahat voimat odottavat heräämistäsi korvaamaan sinut pahoilla kaksoisominaisuuksiltasi pimeästä maailmasta.

Kuinka välttää yömatkoja wc: hen

Jotta et häiritse unta, on tärkeää noudattaa juoma-ohjelmaa. Juo vähintään 2 litraa puhdasta vettä, mutta ei ennen nukkumaanmenoa. Muutaman tunnin ajan ennen sängyssä makaamista on parempi pidättäytyä juomasta. Älä myöskään syö illallista nestemäisten ensimmäisten kurssien kanssa, syö mehukkaita hedelmiä ja vihanneksia. Savustettuja, suolaisia ​​ruokia on parempi syödä aamulla, jotta et kärsisi jatkuvasta janosta myöhemmin illalla.

Lisäksi sinun ei pitäisi juoda nestettä yöllä. Niille, joita öiset nousut usein häiritsevät ja joihin liittyy virtsavuoto, aikuisille tarkoitetut vaipat voivat olla pistoke. Ne tarjoavat mukavuuden ja kuivuuden unen aikana.

Tällainen vaaraton tosiasia, kuten yövierailu käymälään, voi toimia syynä lääkärikäyntiin. Jos häiriösi ovat systemaattisia, estävät sinua elämästä aktiivisesti ja työskentelemästä normaalisti, on aika huolehtia terveydestäsi odottamatta vakavia ongelmia.