Perché non puoi sederti a lungo sul water, specialmente per gli uomini

Il normale tempo necessario per la defecazione (movimento intestinale) non è più di 3-5 minuti, ma molte persone moderne trascorrono molto più tempo in bagno, preferendo leggere, giocare al telefono, fare molte altre cose per le quali usano il bagno - non è affatto un buon posto. E la domanda non è tanto la perdita di tempo inetto, ma i problemi di salute che sorgono se ti siedi regolarmente in bagno.

Lunga seduta in bagno: possibili problemi e malattie

Quindi, se una persona si siede regolarmente sul water per più di 10-15 minuti, è del tutto possibile sviluppare conseguenze negative come:

• Malattie del retto. Con una lunga permanenza in bagno, il sangue ristagna nella zona pelvica, il che influisce negativamente sulla condizione delle vene. Si espandono, si intasano, a seguito della quale si formano nodi emorroidali e si sviluppano emorroidi. Una delle manifestazioni del problema è la comparsa di una scarica sanguinolenta nelle feci e, con un grave decorso della patologia, queste perdite sono molto abbondanti. Inoltre, questa situazione porta a una violazione della struttura della mucosa intestinale nell'ano e al prolasso del retto.
• Diminuzione della sensibilità del retto, che porta a una violazione della frequenza e della frequenza dell'impulso di defecare.
• Nervo sciatico pizzicato, accompagnato da forte dolore.

Questi problemi sono tipici sia per gli uomini che per le donne, tuttavia, una lunga permanenza in bagno porta alla comparsa di malattie più specifiche. Quindi, gli uomini spesso sviluppano prostatite, che in assenza di un trattamento adeguato può portare alla scomparsa della funzione sessuale (impotenza). Inoltre, i rappresentanti del sesso più forte, che preferiscono rimanere in bagno, spesso c'è un'espansione delle vene del cordone spermatico, che porta ulteriormente alla sterilità.

Un lungo soggiorno in bagno è dannoso anche per le donne. Spesso hanno un'espansione delle vene degli organi pelvici (sistemi riproduttivi e genito-urinari), che influisce negativamente sulla loro funzionalità e può portare allo sviluppo di malattie infiammatorie (ad esempio, cistite), nonché compromissione della funzione riproduttiva.

Qual è il tempo considerato sicuro per la salute? Poiché il solito atto di defecazione non dovrebbe richiedere più di 3-5 minuti, non è consigliabile sedersi sul water più a lungo di questo tempo.

Certo, a volte ci sono problemi con i movimenti intestinali, in particolare la costipazione. Per facilitare questo processo, è necessario non solo mangiare bene e condurre uno stile di vita attivo, ma anche visitare correttamente la toilette. Cioè, durante i movimenti intestinali, si consiglia di mettere i piedi non sul pavimento, ma su un piccolo supporto. In questa posizione, il processo di pulizia dell'intestino dalle feci sarà più veloce.