10 דברים שאתה לא יכול לשמור בחדר השינה אם אתה רוצה לישון מספיק
חוסר שינה טומן בחובו לא רק עייפות מתמדת, אלא גם עם תחילת התפתחותן של מחלות לא נעימות. לכן, יש להתייחס ברצינות רבה יותר לחדר בו אתם ישנים וההכנה למיטה. בדקו כמה טעויות אתם מבצעים, הזנחו שינה מלאה. ניתן ללחוץ על כל התמונות, לחץ למידע נוסף.
