Smalks jautājums: kā klusi un klusi iet uz tualeti
Nav nekas dabiskāks par nepieciešamību iet uz tualeti, taču daudziem cilvēkiem nepieciešamība to darīt ārpus mājas kļūst par īstu stresu. Psiholoģiski ir ļoti grūti apmierināt vajadzību pēc viesiem vai sabiedriskā vietā, un tā kā tā nav šāda problēma, ir svarīgi vienkārši zināt, kā klusi un klusi iet uz tualeti.
Smalks jautājums, kas attiecas uz visiem
Cilvēks vēl nav iemācījies kontrolēt visus procesus organismā, tāpēc viņš var “aizslēgties” pie tualetes visnepiemērotākajā brīdī - piemēram, ballītē, darbā vai sabiedriskā vietā.
Daudziem tā kļūst par lielu problēmu. Pirmkārt, tāpēc, ka doties uz tualeti ārpus mājas ir neērti gan psiholoģiski, gan fizioloģiski. Cilvēks nevar pilnībā atpūsties, koncentrēties, jūtas neērti, steigā.
Otrkārt, traucē neveiklība citu priekšā - kolēģi, draugi vai saimnieki. Es nevēlos, lai citi cilvēki uzminētu, ko tieši jūs tur darījāt. Liekas, ka tas noteikti sabojās jūsu iespaidu un pārējiem šķitīs necivilizēts.
Padomi, kā klusi iet uz tualeti
Labāk nav ignorēt ķermeņa vēlmi - tas negatīvi ietekmē veselību. Lai kur jūs atrastos, labāk ir iet uz tualeti un atbrīvot sevi.
Tikai dažiem cilvēkiem ir neērti iet uz tualeti “nedaudz”, bet “lielā veidā” daudziem tas šķiet nepiemēroti un apkaunojoši. Lai nejustos neveikli, izmantojiet dažus padomus, kas palīdzēs visu izdarīt klusi un nesabojās iespaidu par sevi.
Situācijas novērtējums un brīža izvēle
Pirmais solis ir situācijas novērtēšana. Labāk ir mēģināt uzminēt tādu brīdi, kad visi ir aizņemti un apjucis ar kaut ko, tad būs vieglāk iziet un aiziet pensijā uz tualeti, nepiesaistot uzmanību. Ja citi nepamana jūsu pazušanu, viņi nesapratīs, cik ilgi jūs esat prom.
Pareizs prievārds
Ja draugu vai kolēģu loks ir mazs un nav iespējams mierīgi iet, labāk ir nākt klajā ar labu attaisnojumu. Nav nepieciešams koncentrēties uz to, ko jūs dodaties uz tualeti. Mēģiniet kaut ko domāt, piemēram:
- Jums ir jāatbild uz svarīgu zvanu;
- nepieciešams atsvaidzināt vai labot grimu / frizūru / drēbes;
- kaut kas ir iekļuvis acī, un jums tas nekavējoties jāizskalo.
Šādi iegansti neradīs nevajadzīgus jautājumus un aizdomas pat tad, ja prombūtne būs ilga.
Pareiza atrašanās vieta
Ja atrodaties darbā vai sabiedriskā vietā, mēģiniet izvēlēties tuvāko tualeti un vistālāko kabīni no savas atrašanās vietas. Tas palīdzēs jums aiziet pensijā un justies ērtāk, kā arī mazinās risku, ka jūs uzklausīs.
Atcerieties aizslēgt durvis, lai izvairītos no nepatīkamiem apmulsumiem.
Nav laika atpūsties
Jūs varat atpūsties tualetē ar avīzi tikai mājās, jebkurā citā vietā labāk ir visu izdarīt pēc iespējas ātrāk. Nesēdiet, bet koncentrējieties un visu dariet skaidri un ātri. Bet nesteidzieties un nekontrolējiet sevi, lai nejauši neradītu nevajadzīgu skaņu.
Nav troksnis
Izdariet papildu troksni, lai izslāptu nepatīkamas skaņas. Ir vairāki efektīvi veidi:
- ieslēdziet ūdeni un, ja tuvumā atrodas izlietne, varat likt roku zem straumes, lai liktos, ka mazgājaties;
- izlikties, ka runājat pa tālruni - jūsu balss izslāps pārējās skaņas un radīs iespaidu, ka jūs patiešām esat tualetē viens pats, lai sarunātos;
- lai izvairītos no kņadas skaņas, ielieciet tualetes podiņā nedaudz tualetes papīra - tas mīkstinās raksturīgo ūdens šļakatu;
- vissvarīgākajā brīdī ieslēdziet flusu - izskalotā ūdens troksnis izslāps citas jūsu izdotās skaņas;
- veicot defekāciju, gan mazā, gan lielā veidā, mēģiniet visu novirzīt uz tualetes poda sienas - šādā veidā tas izrādīsies patiešām kluss.
Pateicoties šīm metodēm, nevienam apkārt esošajam nebūs aizdomas par to, kas notiek tualetē.
Neatstājiet zīmes
Ir ļoti svarīgi neatstāt pēdas. Lai to izdarītu, neaizmirstiet:
- izskalojiet un pārliecinieties, ka tualete ir tīra, ja nepieciešams, izmantojiet suku;
- novērstu smaku - lai to izdarītu, tūlīt pēc tam, kad no jums kaut kas iznāk, izskalojiet tualeti;
- izmantojiet gaisa atsvaidzinātāju, bet nesmidziniet pārāk daudz, pietiek tikai ar vienu “zilch”;
- ja nav atsvaidzinātāja, pirms skalošanas izmantojiet improvizētus līdzekļus: smaržas vai pilienu šķidrās ziepes tualetē.
Tas viss palīdzēs padarīt jūsu ceļojumu uz tualeti neuzkrītošu un palīdzēs izvairīties no apmulsuma.
Tomēr atcerieties, ka jūsu dabiskajās vajadzībās nav nekā nepieklājīga, pat ja viņi jūs ir pieķēruši nepareizā vietā. Saprātīgi un piemēroti cilvēki nekad tam nepievērsīs uzmanību un neuzskatīs to par kaut ko apkaunojošu.
