Mengapa anda tidak boleh pergi ke tandas pada waktu malam

Sebilangan besar orang setiap malam membuat pendakian paksa ke tandas. Ada yang menganggap kenyataan ini sebagai ketidaknyamanan yang mengganggu tidur, yang lain tenang, yang lain bahkan tidak memikirkan perkara kecil ini. Dan hanya sedikit yang tahu mengapa anda tidak boleh pergi ke tandas pada waktu malam.

Mengapa anda tidak boleh pergi ke tandas pada waktu malam: pendapat para saintis

Mengganggu tidur anda dengan pergi ke tandas pada waktu malam bukan hanya tidak selesa, tetapi juga membahayakan kesihatan anda. Para saintis terlibat dalam isu ini, dan ternyata banyak perkara menarik.

Anda dapat mengembalikan kekuatan anda hanya dengan tidur nyenyak dan berterusan. Ia adalah wajar untuk memecahkannya dan pada waktu pagi anda dapat mengharapkan keadaan keletihan, keletihan dan mudah marah. Walaupun kenaikan tunggal boleh mengganggu tidur, tetapi sebilangan orang bangun 2, 3 atau lebih kali. Dalam kes ini, tidak boleh dikatakan tidur sepenuhnya. Sekiranya keadaan ini berulang dari malam ke malam, akibatnya ialah kemurungan, kenaikan berat badan, perkembangan diabetes dan penyakit jantung.

Terutama pada waktu malam orang masuk tandas. Pada masa yang sama, mereka menganggap gangguan kencing adalah masalah "berkaitan dengan usia" yang benar-benar normal. Oleh itu, hakikat bahawa gangguan endokrin, metabolik, keadaan depresi boleh menjadi akibat pelanggaran kencing tidak diambil kira.

Tanda dan takhayul

Melawan lawatan malam ke tandas dan tempat tinggal. Oleh itu, dipercayai bahawa membasuh air, anda dapat "membersihkan" keberuntungan, kekayaan, cinta dan kesihatan. Tetapi pada waktu petang, manipulasi seperti ini benar-benar selamat. Kenapa? Jawapannya mudah: malam adalah waktu ketika kekuatan yang tidak baik memerintah.

Ramai yang takut akan kegelapan sejak kecil. Bagi banyak orang, ketakutan ini masih ada pada masa dewasa. Oleh itu, berjalan di pangsapuri atau rumah yang gelap membuatkan anda akhirnya bangun, yang kemudian menyebabkan kesukaran untuk tidur. Dan kepercayaan popular mengatakan bahawa pada waktu malam kekuatan jahat sedang menunggu kebangkitan anda untuk menggantikan anda dengan kejahatan anda dari dunia gelap.

Cara mengelakkan perjalanan malam ke tandas

Agar tidak mengganggu tidur anda, penting untuk memerhatikan rejimen minum. Minum sekurang-kurangnya 2 liter air bersih, tetapi tidak sebelum tidur. Selama beberapa jam sebelum berbaring di tempat tidur, lebih baik menahan diri dari minum. Jangan makan malam dengan hidangan cair pertama, makan buah-buahan dan sayur-sayuran berair. Makanan asap dan asin lebih baik dimakan pada waktu pagi, agar tidak mengalami kehausan berterusan pada waktu petang.

Lebih-lebih lagi, anda tidak boleh minum cecair pada waktu malam. Bagi mereka yang sering terganggu dengan kenaikan malam dan disertai dengan kebocoran air kencing, lampin untuk orang dewasa boleh menjadi saluran keluar. Mereka memberikan keselesaan dan kekeringan semasa tidur.

Fakta yang tidak berbahaya, seperti lawatan ke tandas malam, boleh menjadi alasan untuk lawatan ke doktor. Sekiranya gangguan anda sistematik, mengelakkan anda hidup aktif dan bekerja dengan normal, inilah masanya untuk menjaga kesihatan anda tanpa menunggu masalah yang lebih serius.