למה אתה לא יכול לשבת על האסלה זמן רב, במיוחד לגברים

הזמן הרגיל הנדרש לצורך הדקאה (תנועת מעיים) הוא לא יותר מ- 3-5 דקות, אך אנשים מודרניים רבים מבלים זמן רב יותר בשירותים, ומעדיפים לקרוא, לשחק בטלפון, לעשות הרבה דברים אחרים שעבורם הם משתמשים בשירותים. - מקום לא טוב בכלל. והשאלה היא לא כל כך הרבה זמן בילוי לא נכון, אלא הבעיות הבריאותיות שמתעוררות אם אתה יושב בשירותים באופן קבוע.

ישיבה ארוכה על האסלה: בעיות ומחלות אפשריות

לכן, אם אדם יושב על האסלה באופן קבוע יותר מ- 10-15 דקות, ייתכן בהחלט לפתח השלכות שליליות כמו:

• מחלות פי הטבעת. עם שהות ארוכה בשירותים, הדם קופא על שמריו באזור האגן, מה שמשפיע לרעה על מצב הוורידים. הם מתרחבים, סותמים, כתוצאה מהם נוצרים צמתים טחורים והתפתחות טחורים. אחד הביטויים לבעיה הוא הופעת הפרשות עקובות מדם בצואה, ועם מהלך פתולוגי חמור, הפרשות אלה בשפע מאוד. בנוסף, מצב זה מוביל לפגיעה במבנה של רירית המעי בפי הטבעת, כמו גם לצניחת פי הטבעת.
• ירידה ברגישות של פי הטבעת, מה שמוביל לפגיעה בתדירות ותדירות הדחף להמיס.
• עצב sciatic צבט, מלווה בכאבים עזים.

בעיות אלה אופייניות לנשים וגברים כאחד, אולם שהות ארוכה בשירותים גורמת להופעתן של מחלות ספציפיות יותר. לכן, גברים מפתחים לעיתים קרובות פרוסטטיטיס, אשר בהיעדר טיפול מתאים יכול להוביל להיעלמות התפקוד המיני (אימפוטנציה). כמו כן, נציגי המין החזק יותר, שמעדיפים להישאר בשירותים, לעיתים קרובות יש התרחבות של ורידי חוט הזרע, מה שמוביל עוד יותר לפוריות.

שהות ארוכה בשירותים מזיקה גם לנשים. לעיתים קרובות יש להם ורידים מוגדלים של אברי האגן (מערכת רבייה ואיברי המין), מה שמשפיע לרעה על תפקודם ויכול להביא להתפתחות של מחלות דלקתיות (למשל דלקת שלפוחית ​​השתן) וכן לתפקוד הרבייה לקוי.

מה הזמן שנחשב לבטוח לבריאות? מכיוון שפעולת ההריסות הרגילה צריכה להימשך לא יותר מ- 3-5 דקות, אין מומלץ לשבת על האסלה זמן רב יותר משעה זו.

כמובן, לפעמים יש בעיות בתנועות מעיים, בפרט עצירות. כדי להקל על תהליך זה, יש צורך לא רק לאכול נכון ולנהל אורח חיים פעיל, אלא גם לבקר כראוי בשירותים. כלומר, בזמן תנועות מעיים, מומלץ לשים את כפות הרגליים לא על הרצפה, אלא על מעמד קטן. במצב זה, תהליך ניקוי המעיים מהצואה יהיה מהיר יותר.